张松涛:合同落听心终于落地 望和队友配合更默契

北青报：祝贺“大树”成功与俱乐部签约，现在的感受怎么样？

张松涛：经过了这样长的时间，我心里的一块大石头终于落了地，此前的心一直是悬着的，现在终于踏实了。我在北京生活了很长时间，也在北京队效力了一年，对于北京和北京队都有着深厚的感情，我愿意尽我的力量更好地帮助球队实现每个赛季的目标。

北青报：合同的具体细节能够透露一些吗？

张松涛：未来5年我都将会为首钢男篮效力，其他的不方便说。

北青报：前一段时间并未与球队在一起，你是如何进行自我训练和调整的？

张松涛：每天基本上是在健身房进行力量和身体耐力的练习，大概3个小时左右，自己练。我给自己制定训练计划，每天该练什么都还算是比较系统，一三五、二四六都有周密安排和计划。另外每周保证至少上一次田径场，跑一个3200米，再有就是进行一些冲刺训练，目的就是一定要储备好体能，为下个赛季提早做准备。

北青报：自主训练的效果如何？体重有变化吗？

张松涛：还可以吧，状态还不错。体重有一些变化但不明显，主要是增加了些肌肉、减少了脂肪。

北青报：新赛季篮协可能会对外援上场时间、节次做调整，这对你会有些什么样的影响？

张松涛：听说了第四节禁止双外援这个政策，虽然可能还没有最终确定，但无论末节是单外援还是双外援，我都已经做好了准备，需要我上场我就会尽全力打好。

北青报：新赛季制定了哪些明确的个人目标？

张松涛：还是要在攻防两端更好的帮助球队，要争取在场上和其他队友的配合默契程度更高些。

文/本报记者 刘艾林