李晓旭:训练不苦比赛就会出问题 训练不算魔鬼

：这次高原训练算不算是魔鬼训练？

李晓旭：应该不是魔鬼训练吧，训练的目的性很强，宫导也想把我们的个人能力整体提高，他练的内容比较多，因为我们欠缺的比较多，所以练得比较多，这是应该的。

：怎么看待这么专业和具有针对性的体能训练？

李晓旭：我们现在的体能训练更多的结合实战，因为比赛强度越大，反应的强度也就越大，现在做的无氧训练比较多。如果训练中特别舒服，那将来在比赛中肯定会看到不足之处，但如果在训练中能更好的做好身体训练，在比赛中就能看到好效果。

：我注意到你们每个人的体型都发生了很明显的变化。

李晓旭：变化是比较大，从身体的各个机能上都有很多提高。身体的核心力量比较足，可以很好的控制身体，每天都能感觉到自己的进步。

：这种力量上的变化是不是也激发了自己的潜力？

李晓旭：以前身体方面接受的训练和现在不一样，所以感觉很新鲜，身体的机能提高也更快。来的第一天我们就学习了关于身体的知识，宫导希望我们多了解自己的身体，还有肌肉群的不足，然后去补充。

：有了这么完整的体能储备，等到比赛时会不会爆发？

李晓旭：现在大家训练拼劲很足，对自己也很有自信，应该会发挥应有水平。

：你曾多次入选过国家队，也先后经历了好几任主帅，身边的队友也在变化，谈谈这种改变吧？

李晓旭：以前经历了很多外教，但是这一次无论是教练组还是队员都发生了很大变化。首先和国内的教练更容易去沟通，语言沟通更顺利。队员方面也都是新队员，给球队带来很多的活力，但是我们在经验上还有很多不足，需要在训练和比赛中弥补。

：队里年轻队员越多也就意味着竞争越激烈，你怎么看待这种竞争？

李晓旭：现在每个人的竞争心都很强，大家都想留在最后的名单里，这是好事，竞争才能有压力，有压力才有动力。

：你自己现在是什么样的心态？

李晓旭：心态上可能是指对国家队的环境更熟悉一些，但是说白了今年的一切都是新的，体系、教练组、队员都是新的，所以说我只是对国家队的环境比较熟悉，其他方面和别人都一样，也要靠自己努力去争取，因为不像以前多少年的体系一直延续，打法比较了解，但现在一切都是全新的了。

：伤病对你现在状态的影响还大吗？

李晓旭：从国家队集中开始，我也一直是在以身体康复为主，伤病反反复复出现，希望尽快能把身体调整到最好，最近身体一直在好转，比之前强多了，但是还要加强，尽量把这方面克制住，不让伤病复发。