沙丘奔跑独特训练 乔治适当增肌备战新赛季_NBA中国官方网站

北京时间9月13日，据俄克拉荷马人报报道，保罗-乔治日前正在与训练师莱恩-卡普雷塔一起训练，效果喜人。

据悉，他们将其称为“周五公路旅行日”，不过并非字面意义上那么惬意的活动，而是驱车前往南部的沙丘做隔离训练，做冲刺跑和一些强化训练。

“这被叫作沙丘，但其实更像是一座沙山。”卡普雷塔说，“你在这座小山上面奔跑，这是很有挑战性的。它会杀了你一样。”

卡普雷塔具体地阐释了他们的训练内容，并表示乔治训练非常刻苦。

“我们试图所做的其中之一是使他适当增肌，同时保持他的爆发力。我们希望的是正确的增肌，而不是愚蠢的健美式的增肌。”

“他已经开始和NFL（美式橄榄球）球员组一起训练了，并且非常具有竞争性。”卡普雷塔说，“他和那些家伙们的身体条件都不同，但他一直和他们在一起。做力量训练啊、做沙丘奔跑啊，一起做我们长久以来所做的每件事。”

“他对于新赛季非常兴奋。他已经有了一个全新的开始。他对于（雷霆）将要做的事非常自信。当你和他聊这些时，你可以看到他眼神里的光芒。”卡普雷塔说。